• 教你最健康的黄豆吃法

      日期:12-07-20

      吃黄豆对皮肤干燥粗糙、头发干枯大有好处,可以提高肌肤的新陈代谢,促 使机体排毒,令肌肤长葆青春,黄豆中的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能,进脂肪代谢,大豆纤维还可加快食物通过肠道的时间,想减肥者多吃黄豆一定会达到轻身的目的。...[详情]

    • 喝啤酒配西红柿汁健康又清凉

      日期:12-07-20

      西红柿中含有的水溶性成分能够迅速代谢酒精,从而有效减缓酒醉速度,同时对醒酒也有不错的效果。...[详情]

    • 喝咖啡配奶弥补钙流失

      日期:12-07-20

      专家吃出,他很喜欢喝咖啡,因咖啡中的咖啡因有利尿作用,会增加尿液中钙质的排泄,以及促进小肠中钙质的分泌,钙流失量是和咖啡因的摄取量成正比的。为了弥补这个缺点,我每次喝咖啡不加糖,但一定要加奶。...[详情]

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