• 6款甜品减肥 曼妙身姿成焦点

      日期:12-07-24

      豆腐花,它不仅能提供防止脂肪囤积的胆碱,还能防止因缺乏胆碱而引起的肥胖,所以豆腐花绝对是最健康瘦身很好的甜品。还有哪些甜品也有如此瘦身的功效呢?跟着小编一起去看看吧! ...[详情]

    • 炎热夏季吃红豆 强效速瘦润肌肤

      日期:12-07-24

      炎炎夏季总想吃冷饮,可是那些都是高脂食品,只会让你越吃越胖。今天小编为你带来红豆减肥食谱,让你快速强效瘦身,只要你持之以恒,保证让你3周速瘦24斤,而且还会让你的皮肤更红润通透哦! ...[详情]

    • 超低卡DIY美食 让你瘦成排骨精

      日期:12-07-24

      如今已经到了仲夏时分天气最炎热的时候,人们都不知道吃什么才能有效瘦身。其实现在的瓜类就是不错的选择,不仅含有丰富的水分和纤维质,而且钙铁锌硒等微量元素也是非常丰富的,因此具有很好的清热解暑、消肿瘦身效果。下面就教你几款超低卡DIY美食,让你夏...[详情]

    • 宋慧乔领衔 日韩超流行柠檬水减肥法

      日期:12-07-24

      宋慧乔如今姣好的身材一直都被大家所津津乐道。相比于之前有着可爱婴儿肥的她脸颊明显消瘦许多,双腿也比以前纤细不少,于是有N多的女孩子都向她讨教苗条秘方。据传闻她成功地秘密很大程度上得益于柠檬水减肥法。据说这种减肥方式在日韩相当流行。...[详情]

    • 自制营养排毒粥 美容减肥两不误

      日期:12-07-23

      是不是觉得身体内还有很多毒素在捣乱,以至于你小腹便便,脸上黯淡无光。不要紧,小编今天为你介绍几款自制营养排毒粥,不仅能瘦身美容,还能养肝排毒哦,还不快动手试一试? ...[详情]

    • 3式浴缸健身操 轻松享受“泡”走脂肪

      日期:12-07-23

        拉筋伸展身体的原则之一,就是要在身体处于温热状态下进行,沐浴泡澡时间无疑是最佳选择。将水温调制在39-40°,身体充分浸入澡盆中15-20分钟适宜,在身体温热的同时,做相对静止的拉筋伸展运动,对于减肥燃脂、排毒养颜非常有效!...[详情]

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